今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已住宿評價網去旅遊,

之後回來的時候再自助旅行便宜地點報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是錦棧旅店 - 台北

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 餐廳
  • 健身中心
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 大型電玩遊戲室
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 自助洗衣
  • 多語服務人員

闔家歡樂

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 位於中山
  • 孔廟 (2.3 公里)
  • 國立台灣博物館 (2.5 公里)
  • 中正紀念堂 (3.1 公里)
  • 士林夜市 (3.6 公里)
  • 台北植物園 (4.2 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

日本演歌天王五木寬來台開工大吉,為個唱催票,樂當財神發紅包!五木寬趕在2月2日大年初六來台,開工大吉為演唱會造勢,在記者會上,五木寬開心的樂當財神爺,廣發自製紅包獨厚台灣粉絲,而五木寬此次來台,為即將在2月27日和28日在台北國際會議中心舉行的兩場「五木寬演唱會」宣傳。記者會現場迎舞龍舞獅,五木寬以台語問候:大家好!還開心的說春節初體驗好新奇!而此次演唱會嘉賓金曲歌王翁立友則現身送上金橘,以日文祝賀大吉大利,翁立友說五木寬是我的日文歌曲啟蒙老師,更是我的超級偶像,很期待能與偶像同台,而與五木寬再次相見歡翁立友直呼:臉紅心跳,不知所措!

日本演歌天王五木寬此次第三度造訪台灣,又正逢農曆春節間,他很開心的說,趕上年節喜氣,為自己加持,選在開工大吉之日辦記者會,希望來台演唱會順利成功,而自1964年出道近五十三個年頭,在日本歌壇屹立不搖,出席紅白歌合戰高達46次之多,出版單曲、專輯超過百張以上,在台灣擁有廣大的粉絲,不少知名歌手鳳飛飛、余天、劉文正等,都曾將五木寬的日文金曲,翻唱成國語經典名作,讓五木寬被譽為「天王中的天王」,在記者會上,主辦單位特別請來舞獅助陣,讓五木寬感受濃郁的春節氣氛,五木寬直說過往只有在電視上看到的舞獅表演,第一次臨場體驗感覺好特別,現場五木寬還開心的發出自製的紅包給台灣粉絲,這可是只有台灣粉絲才有的獨享禮物,而紅包袋內附有五木寬照片以及一枚五元日元硬幣(為結緣之意),再加碼送上新專輯,五木寬的用心巧思,讓現場不少熟齡鐵粉,一早即到會場守候,期待見到自己的偶像,拿到限定的紅包,心情很激動,當被問到三度訪台心情,五木寬直說這兒好親切,台灣是我的第二故鄉!每次來台的感覺都好棒,首次在冬日來台,感受不一樣的風情,此次最想吃的則是小籠包,而來台除了為演唱會造勢外,被問到個唱的曲目,五木寬透露:此次將特別為台灣的粉絲多準備一些昭和名曲,很多曲目都是針對台灣粉絲而訂的,還有過往的日文金曲在台灣被翻成的國、台語名曲,在演唱會上也會以台語、中文來演唱,讓大家想起過往美好的回憶!而演唱會規格則比照日本原汁原味,因此近日以來五木寬在日本除了忙巡迴外,幾乎都投入台灣演唱會的準備工作,每天持續的運動,鍛鍊好體力,五木寬說要讓粉絲欣賞到好的演出,要把美好回憶與真實緊緊的結合在一起!

此外,五木寬也說為演唱會練習中文發音都以鄧麗君為發音範本,因為鄧麗君的日文歌,發音很標準,因此中文發音也一定正確,此外,演唱會倒數,五木寬說每天勤練丹田發聲,現在的狀況絕不會輸給過往,期許自己要更好,並笑說即將迎向70歲的到來,會更努力的唱下去!而來台的記者會上,金曲歌王翁立友出席送上金橘,讓五木寬好驚喜,翁立友特別以日文祝賀:在年初六開工之日,送上一籃金橘,象徵大吉大利並祝演唱會成功!翁立友還即興的現場演唱日文名曲「夜空」,五木寬也開心的跟著演唱,優美的嗓音,這可是兩人首度公開飆唱,讓現場的粉絲直呼太感動了,而身為五木寬演唱會首次邀約的嘉賓,翁立友說很榮幸,五木寬是我的日文歌曲的啟蒙老師,記得住宿優惠方案19歲那年拜師習歌,老師送我一卷五木寬的專輯卡帶,就這樣的啟發了我的演唱日文歌曲的興趣,為了練習五木寬的歌,平假名、片假名都寫10遍,接著又自嘲學日文3個月後去當兵,結果全忘光,但五木寬金曲「夜空」則是我學會的第一首日文歌曲,翁立友並說五木寬可是我心中的超級偶像,前陣子遇到心情打結瓶頸時,聽著五木寬的歌聲,彷彿他在鼓勵我,不要輕言訪棄歌唱,心情頓時豁然開朗,之前五木寬兩度來台,我都有幸與他一起上節目,近距離的相處,感覺五木寬就是位大哥哥,不吝提攜後輩,我很期待能與偶像同台演出,今天再與五木寬相見歡,開心到臉紅心跳,不知所措,真是感謝祖先有保佑,能讓自己與偶像同台的美夢成真!而即將開唱,五木寬說將以最大的努力與美好的心情來演出與台灣粉絲分享,請大家拭目以待!購票資訊:票價2500到6000,全省7-11通路ibon販售。

耶誕節、年末連假將至,不少人安排國外旅遊;但開心旅行之餘,不少民眾心生困擾,平常沒有的便祕問題為何旅遊時常發生,腹脹不適影響遊玩興致。醫師表示,出國行程緊湊、壓力大會壓抑副交感神經引起便祕,門診中常見許多病人回國後持續便祕,建議旅遊仍應多喝水、睡眠充足和均衡飲食。

一名28歲輕熟女偶爾便祕,但不影響生活,日前開心到日本旅行一周,卻足足7天沒有排便,回國後腹脹難受就醫,照了X光發現直腸末段累積許多乾硬糞便,即使用力也難排出,灌腸才緩解。

開業診所院長、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁解釋,不少民眾跟團旅遊或自由行行程緊湊,短暫換了環境又壓力大,直接影響壓抑副交感神經,降低腸胃蠕動引起便祕,尤其女性腸胃較細更明顯,有時一點便意都沒有,加上夜晚睡眠是副交感神經最活躍之時,一旦睡眠不足或到歐洲、美國等地旅行,出現時差更易便祕。

蕭敦仁說,一天排便3次到3天排便一次皆為正常排便,但若3天排便不到一次、糞便樣態呈短小硬便,而非香蕉狀的平滑條狀,用力解便又感覺排不乾淨就是便祕;有些民眾就算返國便祕仍持續,部立雙和醫院家醫科主任林英欽說,多數民眾返國3到5天會恢復,但有些人會形成短於6個月的慢性便祕。

榮新診所營養師李婉萍表示,有些民眾長時間搭飛機,一搭就是10小時以上,機艙環境又乾燥,加上出國少喝水,擔心常上廁所會影響行程因而憋尿,若到歐洲開水又貴,大魚大肉、蔬菜量下降,飲食不均?便祕跟著來。

李婉萍建議,讓旅遊別經常便秘,早晨空腹可喝500毫升檸檬水、蜂蜜水等滲透壓高的飲品促進腸胃蠕動,在機艙中每小時多喝100毫升開水,或適時補充益生菌助腸胃蠕動。

蕭敦仁說,出國旅遊若3天沒有排便,帶些幫助腸胃蠕動的藥物可救急,但若長期依賴浣腸劑或瀉藥改善症狀,會使得之後不服藥就不會有便意,排便更困難。

● 八招出國防便祕

? 出國心情放輕鬆,睡眠應充足

? 練習腹式呼吸

? 歐美國家旅行,把握機會多吃沙拉、優格

? 搭機多喝水,除每公斤體重應喝30毫升水分外,根據飛行時間每小時再補充100毫升

? 補充益生菌

住宿推薦親子? 早晨空腹喝500毫升檸檬水、蜂蜜水網路訂飯店交易成功

? 早起或睡前花個20分鐘蹲馬桶培養便意

? 蹲馬桶時按壓下腹部產生便意

資料來源╱蕭敦仁、林英欽、李婉萍

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